Ako ste
aktivna osoba, vjerojatno razmišljate o skijanju, snowboardanju, klizanju,
sanjkanju i drugim zimskim sportovima čim padne snijeg. Iako su zimski sportovi
veoma zabavni, važno je da se pravilno pobrinete za zaštitu očiju.
Ako se bavite zimskim aktivnostima na otvorenom, znate da morate zaštititi
svoje oči od sunca i snijega te da su zaštitne naočale obavezni dio opreme. U
sunčanim zimskim danima, sunce se nalazi niže na horizontu te je češće u
razini očiju stoga UVA i UVB zrake direktno siju u vaše oči. Isto tako,
snijeg može reflektirati 80% svih UV zraka. Svjetlost koja se odbija od snijega
može značajno oštetiti vid, čak i ako vam se čini da zrake sunca nisu tako
jake kao u ljetnim mjesecima. Tijekom zime može doći do pojave snježnog
sljepila koje je uzrokovano izloženošću nezaštićenih očiju
ultraljubičastim zrakama koje se reflektiraju od snijega ili leda. To je čest
problem na višim nadmorskim visinama jer se svakih 300 m nadmorske visine
poveća intenzitet UV zraka za čak 4%. Zato tijekom opuštanja na ležaljkama
zimskih padina ne zaboravite na kvalitetne sunčane naočale koje će vaše oči
zaštititi od štetnih UV zraka.
Zaštitne naočale zaštitit će oči
i istovremeno smanjiti blještavilo koje vas u pojedinim situacijama može
zaslijepiti na par sekundi pa možete izbjeći različite nesreće na
skijalištu.
Ako uobičajeno koristite korekcijske naočale za vid i
nemate kontaktne leće, zamolite optometrista ili oftalmologa da vam savjetuje
koje kontaktne leće izabrati. Ako planirate izlet u planine samo na par dana,
možda su za vas najprikladnije rješenje jednodnevne
kontaktne leće . Vaš stručnjak za oči će vam vjerojatno preporučiti
kontaktne leće sa zaštitnim UV filtrom za dodatnu zaštitu od sunca. Iako
korekcijske naočale ponekad možete nositi ispod zaštitnih (skijaških)
naočala, njihovo ispadanje na skijalištu može biti opasno za vas i vaše oči
te dosta nepraktično.
Nesreće na bijelim padinama nisu rijetkost, a
razbijene naočale mogu uzrokovati ozbiljne ozljede oka. Poboljšanom
vidljivošću koju pružaju kontaktne leće izbjeći ćete opasnosti.
Korištenjem kontaktnih leća osjetit ćete veću slobodu prilikom kretanja,
udobnost i sigurnost. Kontaktne leće također obuhvaćaju veće područje
perifernog vida, pružaju bolju vidljivost i veću stabilnost vida. Leće
također poboljšavaju percepciju dubine što može biti kritično na padinama.
Osim toga, nećete morati brinuti o zamagljenim staklima kada uđete u topliji
prostor, a nošenje leća omogućit će vam i udobno nošenje zaštitnih ili
sunčanih naočala te kacige.
Komentari