Naočale za zaštitu od plave svjetlosti – koje su najbolje?

U ovo digitalno vrijeme sve više vremena provodimo ispred ekrana pametnih telefona, računala i TV-a, a to na dugi rok uzrokuje umor očiju i brojne druge probleme sa zdravljem (nesanice, promjene raspoloženja, ...). Pritom vam mogu pomoći naočale za računalo. Što su točno naočale za računalo i kako blokiraju plavu svjetlost?

Što su naočale za računalo?

Naočale za računalo imaju poseban premaz na lećama koji brine da se vaše oči ne umaraju dok gledate u zaslone. Takve leće sprječavaju umaranje očiju, njihovo isušivanje, zamagljen vid i ostale simptome koje uzrokuje sindrom kompjuterskog vida. Naočale za rad na računalu su najdjelotvornije kada je ekran od vas udaljen 50-60 cm (za daljinu ruke).

Što je plava svjetlost?

Elektronski uređaji poput pametnih telefona, računala i televizora emitiraju plavu svjetlost koja između ostalog utječe i na vaš san. Naočale za računalo blokiraju plavu svjetlost i pomažu vašem tijelu održati prirodni dnevni ciklus. Ove naočale također smanjuju umor očiju.