Kako zaštititi oči od UV zračenja?
UV zračenje i zaštita kontaktnim lećama
Danas smo već gotovo svi upoznati činjenicom da duže izlaganje suncu štetno utječe na kožu, no rijetko se govori o tome kako duže izlaganje ultraljubičastim (UV) zrakama može povećati i rizik od oboljenja očiju. Do oboljenja može doći bez obzira igrate li tenis ili odbojku u lipnju ili skijate ili snowboardate na snijegu u siječnju.
Što su UV zrake?
Ultraljubičaste zrake su
sastavni dio sunčane svjetlosti i dijele se na UVA-,UVB- i UVC-zrake s obzirom
na duljinu valova. Nalaze se posvuda, iako su nevidljive.
Što je kraći
val, viša je energijska razina svjetlosti, a samim time i potencijalna šteta
koju može uzrokovati izlaganje.
* UVA-zrake imaju najveću valnu duljinu
i uzrokuju tamnjenje kože te ih se često povezuje s ranim starenjem kože.
* UVB-zrake uzrokuju opekline od sunca i povezuju se s rakom kože te
problemima s vidom (npr. siva mrena).
* UVC-zrake imaju najkraću valnu
duljinu i stoga su najopasnije. Srećom ih ozonski omotač u zemljinoj atmosferi
blokira tako da ne dosežu površinu Zemlje.
UV zrake mogu oštetiti Vaše oči
Klinički je dokazano da dugotrajno izlaganje UV zrakama oštećuje očne kapke, rožnicu i leću. Akutno izlaganje UV svjetlosti može oštetiti prednju površinu oka, slično kao što opekline od sunca oštećuju kožu.
Kratkoročno, UV zračenje može uzrokovati aseptičnu (nezaraznu) upalu rožnice (fotokeratitis). Oko je osjetljivo posebice kad je UV zračenje popraćeno hladnim vjetrom i snijegom. To može uzrokovati privremene simptome, uključujući bol, crvene oči, osjećaj stranog tijela u oku, iznimnu osjetljivost na svjetlost i pretjerano suzenje.
Učinci dugotrajnog UV zračenja nabiru se i puno su opasniji, iako su često asimptomatični. Što su vaše oči izloženije UV zračenju, veći je rizik za nastanak oboljenja očiju koja se javljaju s godinama jer se učinci UV zračenja akumuliraju cijeli život. To uzrokuje nastanak sive mrene, oštećenje mrežnice, raka kože oko kapaka i drugih kroničnih oboljenja poput pterigije ili promjene rožnice ili spojnice.
Intenzitet UV zračenja razlikuje se s obzirom na vrijeme
dana: općenito vrijedi što je sunce na nebu više, jače je UV zračenje, no
to ne vrijedi za izlaganje očiju UV zračenju.
Nedavno istraživanje je
pokazalo da je izlaganje UV zračenju prijepodne ili poslijepodne veće nego oko
podneva. Navikli smo se zaštiti kad je sunce najviše, ali za razliku od kože,
oči su na istoj razini kao sunce prijepodne i poslijepodne. Sunce je naime
niže na horizontu ujutro i navečer i tada postoji veća mogućnost da ćemo ga
gledati direktno.
UV zaštita je posebno važna kod djece i tinejdžera jer imaju veće zjenice i prozirnije leće od odraslih što čini njihove oči osjetljivijim na UV zrake. Osim toga, djeca i mladi provode više vremena na otvorenom i rjeđe nose sunčane naočale.
Zašto kontaktne leće s UV zaštitom?
UV zrake koje se odbiju od pločnika, trave, snijega,
pijeska ili vode, mogu prodrijeti u oko čak i sa strane vaših naočala, osim
ako nosite sunčane naočale zakrivljenog oblika.
Za periferne UV zrake
koje prodiru do rožnice sa strane naočala, kažemo da su koncentrirane.
Koncentrirane UV zrake su štetnije od UV zraka koje direktno, od naprijed
dopiru do rožnice. Kontaktne leće s UV zaštitom dokazano odbijaju periferno
UV zračenje.
Ne zaboravite da kontaktne leće s UV zaštitom nisu
zamjena za sunčane naočale s UV zaštitom te ih je uvijek dobro koristiti u
kombinaciji jer tako nude bolju zaštitu od štetnog perifernog UV zračenja.
Koje su prednosti kontaktnih leća s UV zaštitom?
* Štite od
oštećenja pred UV zračenjem pomažući zaštiti unutarnju očnu strukturu i
vanjske dijelove oka koje prekrivaju.
* Nude zaštitu od perifernih i
odbijenih zraka koje sunčane naočale ili šešir ne blokiraju.
* Mogu
biti jedina zaštita ako zaboravimo sunčane naočale ili šešir ili kada
njihovo korištenje nije priručno, na primjer kod sportova gdje je puno
doticaja poput nogometa ili košarke ili kod sportova na vodi.
*
Kontaktne leće s UV zaštitom mogu osigurati bezbrižnu dodatnu UV zaštitu
tijekom cijelog dana. Sastojak koji blokira UV zračenje je trajno ugrađen u
materijal leća i neće se istrošiti ili oljuštiti.
U našoj ponudi možete pronaći veliki broj kontaktnih leća s UV zaštitom, stoga ne oklijevajte! Odaberite između TopVue Elite, Acuvue Oasys, Avaira Vitality, TopVue Plus, Biotrue OneDay itd.
Komentari