Kako izbjeći iritaciju očiju?
Iritacija očiju je vrlo čest problem, ali prije svega je važno otkriti njen uzrok. Neki od najčešćih uzroka iritacija su:
Alergijski konjunktivitis
Obično se javlja u vrijeme sezona alergija. Svrbež, suzenje, natečene i crvene oči neki su od glavnih simptoma. Alergijski konjunktivitis se obično ublažava kapima za oči i antihistaminskim lijekovima, a hladni oblozi ublažuju svrbež. Iritacija može nastati u nakon izlaganja dimu, kloriranoj bazenskoj ili morskoj vodi. Isperite oči čistom, toplom vodom i nakapajte umjetne suze kako bi iritacija prošla. Ako vam ovi savjeti ne pomognu, svakako potražite liječničku pomoć.
Konjunktivitis
Konjunktivitis može biti uzrokovan i virusom ili bakterijom. U tom slučaju se pojavljuju iscjedak i krastice. Svrbež možete ublažiti hladnim oblozima, a vaš liječnik će vam reći je li infekcija virusna ili bakterijska te će vam preporučiti način liječenja. Osobe koje ne čiste redovito područje oko očiju, sklonije su ovakvim infekcijama.
Strano tijelo u oku
Pijesak, prljavština, piljevina i druga strana tijela mogu uzrokovati iritaciju te čak i ogrebotinu na rožnici. Ako imate osjećaj da imate strano tijelo u oku, probajte ga isprati vodom. Nemojte trljati oko i pokušavati ga ukloniti. Ako ispiranje vodom ne pomogne, držite oko zatvorenim i potražite liječničku pomoć.
Kontaktne leće
Nepravilno održavanje i korištenje kontaktnih leća također može uzrokovati iritaciju oka. Važno je da leće nosite prema uputi oftalmologa ili optometrista te da ih ne nosite duže od propisanog roka.
Izbjegnite iritaciju prateći ove jednostavne korake:
- Redovito posjećujte oftalmologa ili optometrista.
- Budite oprezni s kontaktnim lećama – redovito i dobro pazite na higijenu, mijenjajte ih po liječničkim uputama te obavezno temeljito operite ruke prije stavljanja i vađenja leća iz očiju.
- Dajte očima dovoljno vremena za odmor – nosite sunčane i zaštitne naočale te se odmorite od kontaktnih leća i navečer nosite dioptrijske naočale.
- Pazite prilikom šminkanja – redovito mijenjajte maskaru i nemojte dijeliti šminku.
- Neka vaše oči budu vlažne – iritacija se češće javlja kod ljudi koji imaju suhe oči. Izbjegavajte dim i klimu. Ako koristite lijekove, provjerite s liječnikom uzrokuju li iritaciju.
Komentari